Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Sobat KajianSehat yang Berbahagia, Dari penjelasan tentang kandungan gizi buah apel Pada posting sebelumnya sebenarnya sudah dapat terlihat manfaat dari buah apel bagi kesehatan. Untuk lebih jelasnya berikut manfaat buah apel bagi kesehatan :

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Meningkatkan daya penglihatan
• Mencegah Penyakit mulut
• Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
• Membantu merawat gigi
• Membantu mengurangi berat badan
• Mencegah Kanker
• Menurunkan kadar Kolesterol
• Membantu proses pencernaan

BACA JUGA: Kandungan Dalam Pisang

Dari sekian banyak manfaat apel bagi kesehatan, yang perlu anda perhatikan adalah bahwa setiap jenis apel memiliki khasiat yang berbeda karena ada beberapa kandungan gizi yang lebih dominan dalam beragam jenis apel, misalnya :

• Apel hijau lebih baik untuk pertumbuhan tulang, gigi, penglihatan, dan anti kanker.
• Apel kuning baik untuk hati, mata, kekebalan tubuh, mengurangi risiko terkena kanker.
• Apel merah baik untuk hati, fungsi daya ingat, menjaga kesehatan saluran kemih, dan mengurangi risiko kanker.

Demikian Yang dapat kami Informasikan Kandungan Gizi Pada Buah Apel. Semoga Bermanfaat.

Baca Juga Manfaat dan Kandungan Buah Apel